You don't have to rip up your to-do list in order to get rid of the stress. I know it might feel like the problem is going away, but all that would do would INCREASE your stress--because you wouldn't have written all those things down if they weren't important. But what if I told you that by making a few changes in HOW you make your lists, you could 100% get rid of all the stress--and actually get more done? It comes down to keeping the DAILY list incredibly short. I usually have just 5-6 things

145K views · 8K reactions | 10 phút chuẩn bị để x 3 hiệu xuất học tập - 5 phút viết to do list cần phải làm - 1 phút chuẩn bị giấy xao nhãng - 1 phút quảng cái điện thoại ra xa - 1 phút tắt hết app/ trang không cần thiết - 2 phút dẹp hết "rác" trong đầu, xem lại một lượt to do list và hệ thống cụ thể phải làm gì với task đầu tiên Cuối cùng: HỌC THÔI Hyystudies | Hyystudies | Facebook